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| Imagen de Ester Álvarez G. |
Llevaba meses pensando en apuntarme al gimnasio y ¡por fin me decidí! Creo que lo de estar en forma no es una cuestión de estética, sino de salud y bienestar. Pero cuando hablamos de estar en forma no podemos olvidarnos de lo que no se ve, como por ejemplo, nuestro suelo pélvico.
El suelo pélvico está formado por una serie de músculos que sostienen los órganos de la pelvis, en la mujer: vejiga, útero, vagina, uretra y recto. La musculatura pelvica se encarga de que estos órganos se mantengan en su lugar, de lo que depende el correcto funcionamiento de cada uno de ellos.
Pero el suelo pélvico no sólo sostiene los órganos reproductores, sino que, además, está directamente relacionado con nuestra salud sexual. Por ejemplo, un suelo pélvico tonificado y flexible equivale a mejores orgasmos.
Pero el suelo pélvico no sólo sostiene los órganos reproductores, sino que, además, está directamente relacionado con nuestra salud sexual. Por ejemplo, un suelo pélvico tonificado y flexible equivale a mejores orgasmos.