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DESEO “VOLVER A SENTIR DESEO”

Imagen cortesía de Ambro / FreeDigitalPhotos.net
Por: Ester Álvarez Guillén

“Mi cuerpo ya no me habla, he dejado de sentirlo. Pasan los días y no tengo ganas de sexo, me cierro, me deprimo, me bloqueo, me aparto de mi pareja, intento evadir el momento y que pase lo más rápido posible... lo hago sólo por obligación, por mi pareja. Me pregunto por qué ya no siento deseo, no entiendo qué me pasa, por qué me ocurre esto, cada vez me apetece menos, siento una gran pereza y desgana, no sé como hacer para cambiarlo, tengo miedo de perder a mi pareja, siento mucha frustración y preocupación... Dentro de mi sólo palpita un deseo: volver a sentir deseo.”

Este tipo de pensamientos y sentimientos son cada vez más comunes en nuestra sociedad actual. La falta o pérdida de deseo, persistente y recurrente, es un problema sexual que afecta a muchas personas, no sólo mujeres, también hombres, que además por el hecho de ser varones se ven sometidos a una mayor presión social y psicológica por cumplir con el mito erróneo de que “el hombre siempre está dispuesto” (o lo que es lo mismo: siempre tiene que tener ganas de sexo).

Existe una gran controversia en cuanto a qué es el deseo sexual exactamente. En su definición podrían incluirse elementos como la motivación o el interés hacia el sexo, el impulso o el apetito sexual, las fantasías o pensamientos sexuales, o incluso la receptividad de una persona hacia una actividad sexual. También hay teorías que sostienen que el deseo surge previamente a las relaciones sexuales, en cambio otros plantean que puede aparecer de un modo reactivo durante las mismas. Pero no hay que confundirlo con la excitación, que implica manifestaciones físicas como la lubricación o la erección.

Las causas de la pérdida de deseo son muy variadas. Antes de nada se deben descartar causas orgánicas (debido a alguna enfermedad, ciertos fármacos, alteraciones hormonales), pero no se pueden dejar de lado los factores psicológicos o de otra índole asociados (ansiedad, depresión, estrés, ideas equivocadas sobre la sexualidad, actitudes negativas, rutina y monotonía en las relaciones sexuales, problemas de pareja, falta de comunicación, frecuentes discusiones...), ya que generalmente actúan conjuntamente varios factores. El ritmo de vida actual de muchas parejas también está relacionado con este problema, puesto que nunca suelen encontrar tiempo para la intimidad y se llevan siempre las preocupaciones a la cama.

Podría decirse que en la mayoría de los hombres el deseo sexual suele ser algo más físico, debido a la testosterona. Las mujeres cuentan con esta hormona también en su organismo, pero en menor cantidad, y quizá su deseo surja de un modo más subjetivo. Algunas personas que se quejan de su bajo deseo, pretenden que éste aparezca de la nada, sin más, y no son conscientes de que para despertar el deseo hay que trabajar con los sentidos (el tacto, la vista, el oído, el olfato y el gusto), y por supuesto, las fantasías. El deseo hay que buscarlo y seguirlo...

Generalmente el problema de bajo deseo (también denominado trastorno del deseo sexual inhibido o hipoactivo) surje únicamente en parejas, porque uno de los dos miembros tiene mucho menos deseo que el otro (las pequeñas discrepancias son lógicas y no deben plantear problemas siempre que la pareja sepa resolverlas), y este desfase en la frecuencia ideal para mantener relaciones sexuales, de cada uno, se acrecienta cada vez más, dando lugar a un círculo vicioso en el que uno de los dos apenas tiene ganas de sexo pero se siente continuamente presionado por el otro, con lo que cada vez tiene menos ganas. De este modo, ambos miembros de la pareja sienten una gran frustración, no sólo el que no siente deseo que cada vez se aleja más y evita constantemente las relaciones sexuales, sino también su pareja que habitualmente piensa de manera errónea que ya no le provoca suficiente atracción o que ha dejado de gustarle.

Es muy común asociar la pérdida de deseo con la menopausia, sin embargo no necesariamente ocurre así, en algunos casos esto supone un alivio para la mujer que ya no tiene que preocuparse por quedarse embarazada, y eso influye en el deseo de modo positivo. Por otro lado, la disminución de los niveles de testosterona y estrógenos que conlleva la menopausia sí que puede influir negativamente en el deseo sexual. 

Cuando hablamos de menopausia quirúrgica (activación brusca de la menopausia provocada por la extirpación del útero y de los ovarios), el factor hormonal (además de otros de tipo psicológico) puede ser aún más determinante, ya que la disminución de estrógenos y testosterona es aún más drástica. En la actualidad existe un tratamiento hormonal sustitutivo que, junto con terapia sexual, ofrece buenos resultados.

Hay que tener en cuenta que en algunos casos la pérdida de apetencia sexual es secundaria a otro problema sexual, como la anorgasmia, el vaginismo o la dificultad eréctil. En estos casos la ansiedad tan grande que pueden llegar a producir las relaciones sexuales, provoca que la persona inhiba su deseo. Habrá que empezar por abordar el problema principal para que se recupere el deseo sexual.

Respecto a la evalución correcta de este problema, es el profesional (Sexólogo/a) quien deberá llevarla a cabo, con ayuda de otros especialistas, y buscar las posibles causas, de las que dependerá el tratamiento, pero es fundamental buscar ayuda cuanto antes. Generalmente es necesaria una terapia sexual, que requiere la colaboración de los dos miembros de la pareja. 

Por último, no hay que olvidarse de que “es mucho mejor prevenir que curar”, por lo que si se quiere evitar este tipo de problema se debe empezar por una actitud positiva y abierta sobre la sexualidad; cuidar la salud en general; esforzarse por mantener una vida sexual activa y placentera; un buen conocimiento del cuerpo y las sensaciones; dedicar tiempo a la intimidad y comunicación con la pareja, además de momentos de ocio; saber dar y recibir muestras de cariño y afecto, sin tener que ir más allá; buscar nuevos estímulos en libros eróticos, películas, juguetes sexuales, aceites para dar masajes, y todo tipo de elementos que puedan enriquecer la vida sexual de la pareja.

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139 comentarios:

  1. quiero volver a tener deseo sexual, me la paso angustiada como hago para relajarme y no llevar eso a la cama?

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    1. Quizá sea una buena idea que pruebes con los masajes sensuales en pareja (tienes el post en este blog) puede ser una forma de despertar tu deseo y a la vez relajarte, así como experimentar con otras sugerencias de este mismo post (literatura erótica, baño relajante, juguetes...) Si crees que no puedes superar el problema por ti misma y con la ayuda de tu pareja, lo mejor es que busquéis ayuda profesional. Saludos!

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    2. ¿Has probado con algún complemento alimenticio? Yo tuve una época muy estresante en el trabajo y no tenía ganas de sexo con mi novio. En la farmacia me recomendaron OmniaHe y me fue genial. Tiene una mezcla natural de plantas como ginseng, maca, arginina... no sé, a lo mejor te ayuda a recuperar la libido.

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    3. Ola llevo dos años cn mi xico practicamente viviendo con el desde q empezamos a salir al principio teniamis mucho sexo siempre keria perod desde q empezo a trabajar a disminuido bastante nuestras relaciones sexuales solo lo acemos una vez x semana o dos ya y cuando lo acemos me da la sensacio qes x cumplir xq va alo q va practicamente.. ya no me atrevo a buscarlo xq me da miedo el rexazo de w si estoy cansado etc..nose q acer aparte de esto le pille en su historial de movil q miraba web cams y nose me e rallado mucho y emos tenido problemas x este tema el dice q es cmo mirar una peli porno pero y q no q exo nada xq aparte ay q pagar peronose yo no lo veo asi dice q me kiere y yo a el pero me preocupa esta situacio nose q acer nrcesito ayuda

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    4. Hola, a mi me pasa exactamente lo mismo que a ti...es muy dificil convivir con el rechazo y la rabia que crea hacia la otra persona el que no te desee...Luego es muy cariñosos y se que me quiere mucho y todo eso pero siento que le atraen otras mas que yo...quizás no es amor ,solo es comodidad

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    5. la verdad en mi caso desde que descubri que mi esposo me fue infiel con una menor de edad, trabaje en anular todos los sentimientos de atraccion y de ganas hacia el... y la verdad aunque seguimos en el mismo techo por factores de hipoteca y de multiples causas, la verdad ahora le tengo un profundo asco y pues ya evito al maximo cualquier contacto ni siquiera un abrazo ni un acto de cortesia ni amabilidad, simplemente es un x con el caul tengo un negocio de inmobiliaria y el cual fue el donante de espermatozoide de mis hijos dos de los cuales uno ya es grande.. y la verdad ahora con retrospectiva nunca sabre como me fije en un ser asi,,pero son errores o no horrores de la vida de uno, que no le pase a usted.

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    6. CUANDO es el hombre el que no tiene apetito sexual y dice amarte y morirse sin ti,como podemos hacer para que lo recupere si no nos deja estimularlos,si se aleja porque dice no tener deseo pero no querer perderte,como se les puede ayudar cuando es el quien tiene falta de deseo?

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    7. Bueno yo llegué aquí por que mi problema creo que es de índole sentimental... nunca me he sentido realmente atraída a mi novio, es obeso y con un miembro pequeño y nunca hemos tenido sexo realmente placentero.... he tenido otras relaciones sentimentales y solo físicas mucho muy placenteras, y con él no :( y me trae mal porque en verdad quisiera estar 100% bien con él, no soy adicta al sexo pero recuerdo que me gustaba mucho experimentar y ahora..... ahora parezco un zombie. Para quienes solo tienen el problema de falta de apetito sexual recomiendo Fem de omnilife, y Homo para el hombre, eso acompañado del Power Maker es fenomenal, yo lo he tomado para otras cuestiones hormonales y sí me sube el deseo y es cuando más juego sola por que... ya con él..... desde hace casi un año que nada, pero bueno.... si a alguien que solo tiene problema con su apetito sexual le interesa probar los producto les dejo correo: berry.garcia.leon@gmail.com en verdad son muy buenos y ayudan muchisimo.

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    8. Xfabor algien me puede dar un.consejo como sentir pacion con.mi pareja

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    9. No se si ya no quiero a mi pareja o es sólo estrés lo que ha llevado a que no lo desee como antes , se que para la otra persona no es fácil sentir que no despierta el deseo de su pareja

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  2. A mí me pasa que es con mi pareja con quién no tengo deseo, sin embargo si que siento deseo con otros hombres.
    Aunque todo queda en una fantasía puesto que no quiero ser infiel, por más deseo que tenga.

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    1. Me pasa exactamente lo mismo y lo peor que ni siquiera me gusta besarlo,.no se si será que nunca lo amé o quizás que ya no lo amo mas,.... Pero el deseo si sigue vivo en mi porque aun se despiertan esas sensaciones solo que ya no con el, aunque tampoco quiero dejarlo por miedo a lo desconocido,me vuelve loca esta situación,...Siento que muero lentamente y no es justo ni para mi ni para él

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    2. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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    3. me pasa lo mismo intente dar el paso de dejarlo, pero se puso tan mal que al final fuimos a terapia de pareja, ahora el ha cambiado bastante otros aspectos de la relación, pero lo malo es que siento que ya es tarde porque sigo igual no me gusta que me bese ni que me toque y sin embargo tengo fantasías con otros hombres. Me siento igual que tú atrapada y viviendo como mal gasto mi vida y me voy marchitando por dentro y por fuera

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    4. Tengo 30 años hace tres estoy con mi pareja , admito que estamos por comodidad y no amor . nos llevamos mal o directamente no nos hablamos . Tenemos relaciones una vez al mes

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    5. Una vez al mes o menos y ahora al tener relaciones siento que acabo pero no siento el placer que estoy acostumbrada. Ya el no me excita nada creo que es por eso. Y pienso todo el día en tener relaciones con otros hombres

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    6. Por Dios, pense que solamente a mi me sucedia esto, al igual que ustedes ya ni un beso quiero de parte de mi esposo, llevamos diez años de relación y la cuestion es que la rutina es la misma siempre que el quiere intimidad, pero como hace una para que entiendan que podemos experimentar y que aveces no es solo la penetracion lo que queremos. Por lo menos yo quiero que me consienta que me haga sentir joven no solo la mama de los hijos y mucho menos que me haga sentir un objeto sexual, aunque aveces se disguste y otras como que lo acepte a la mala. Pero la pregunta es como puede cambiar la rutina si hay pereza al hacerlo. Si porque a mi me da pereza pensar en que el tiene ganas y yo no?

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    7. Me gustaría q me ayudaran llevo 1 año de volver con mi esposo de una relación de 10 a~os y tres años de dejao yo no tengo ganas pero quiero tenemis problema de comunicación y es muy apegado su madre lo amo pero no lo soporto esta situación me tiene hastiada ayudenme q hago pliss

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    8. Me pasa lo mismo, no deseo ni que me bese mi esposo, pero si fantaseo con estar con otro hombre, como que si me exita pensar algo asi y prefiero masturbarme que estar con mi esposo, y eso me hace sentir mal por el hecho que estoy desoerdiciando esa parte de mi vida sin disfrutar sin ser feliz y no se q hacer.

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    9. No creen que tener sexo con otro hombre sea la solución? La monogamia no es natural mujeres. Yo era muy abierta a tener relaciones con hombres diferentes, ahora no puedo con mi novio por que he tenido problemas con el, yo quiero ser fiel pero quizá mi bloqueo es por que ya no soy libre sexualmente, no deseo a otros, pero si ustedes si, haganlo y quizá vuelvan con sus maridos.

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  3. A mi me pasa igual no siento deseo, lo hago con mi marido por cumplir y tampoco llego al orgasmo y es muy frustante. No se que me pasa

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  4. quiero que me ayuden por favor tengo el mismo problema cuando estoy con mi pareja siento que no tengo apetito sexual y aveces lo ago por cumplir opara no aserle sentir mal ami pareja no se que me pasa por favor ayudame cuando era nina tenia deseo sexual y yanolo tengo

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  5. me pasa el mismo problema ojala que puedan ayudarme no tengo apetito sexual siento queme ase falta estoy con mi pareja por cumplir opara no aserle sentir mal ayudeme por favor

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  6. El que o la que no desee a su pareja que se separe y no haga daño ni a él o a ella ni asi mismo. El que quiera o la que sí siga queriendo a su pareja que pida ayuda a los profesionales y no espere sentada o sentado a que le resuelvan el problema sin buscarlo. De lo contrario...perderá a su pareja

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  7. Hola a mi me pasa lo mismo desde hace un tiempo no tengo apetito sexual pero cuando lo hago no finjo.Puede ser pq llevo una racha mala con ansiedad y trastorno con pensamientos obsesivos.ya no se q hacer de mi vida.

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    1. Hola E. R., no he querido publicar el comentario con tu nombre para mantener el anonimato. Me preguntabas si podía tener que ver esa situación actual de ansiedad con tu falta de apetito sexual. Es posible que no sea la única causa pero con certeza una cosa influye en la otra. Quizá deberías buscar ayuda psicológica para eliminar esos pensamientos obsesivos y disminuir tu ansiedad. Saludos.

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    2. Hola vivo con mi chico y es marino mercante,el siempre fue poco activo pero ahora no es nada,pasan meses sin tocarnos,es super cariñoso,me besa siempre y habla con amor y ternura,le he mirado todos los historiales pensando tenia a otra,pero tanto móvil como ordenador,nada de nada, solo encontre porno en el ordenador,eso si mediante un psicologo a dejado de verlo pero es incapaz de sentir deseo sexual,si me ama y dice que mucho ,incluso que si lo dejo se muere,pero yo estoy viviendo ese rechazo que me esta matando por dentro,llena de dolor y depresión,que puedo hacer?dicen los psicólogos nos amamos pero yo quiero tener intimidad,eso se necesita creo yo

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  8. Tuve mi bebe hace 4 meses y la verdad es que no siento nada de deseo por mi esposo, él ha ganado peso pero no creo que sea por eso... No disfruto nada estar con el y me siento atrapada y obligada a hacerlo.

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    1. Si la pérdida de deseo ha sido a raiz de tener al bebé sería bueno comentarlo con el médico, quizá tenga alguna razón hormonal o también emocional con el nuevo hecho de ser madre... Lo principal es que exista comunicación con tu marido y entre los dos busquéis soluciones, probar con masajes sensuales, juguetes, buscar el deseo juntos, no esperes que aparezca sin más. Saludos!

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    2. Hola 👋 yo me siento mal porque no se que me pasa antes era una candela con mi pareja diario lo asíamos pero ahora no me dan ganas de nada con el ni besarlo ni tocarlo lo hago x satisfacerlo a el por qué yo no siento nada de ganas no me da a petito sexual ni con el ni con nadie . Y mas bien odio que me diga q esta con ganas de hacerlo porque yo no quiero nada de sexo .

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  9. Hola, yo no tengo deseos de mi marido y el tampoco los tiene conmigo porque no me busca tampoco. El se masturba a solas en el baño. Y yo cuando tengo ganas tambien lo hago porque no estoy muerta, tengo deseos pero no con el.... Es una pena pero no puedo hacer nada, ya he tocado ese tema con el pero que mas da, yo no lo busco ni el tampoco.

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    1. Ami me esta pasando igual llegan las noches el se queda dormido pasan las semanas y no tenemos relaciones yo no me ciento nada de bien con el y siempre se lo hago saber pero valla se nota q no le importa nada..

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    2. Hola creo que me pasa algo parecido yo tengo 5 años con mi esposa todo era perfecto hace como tres años y medio a tras vale estenido vario problemas con ellas por falta de comunicación vale y no se no siento el mismo deseo sexual con ella y no me gusta hacer la cosa solo por hacerla quiero revivir mis deseo con ella por que es una buena mujer y nunca le hecho lo malo a un que ella piensa que si he estado con otra pero no he ha si ella me busca bastante en la cama pero yo en realidad no se que me pasa es desagradable Esto no quiero seguir ha si quiero estar bien con mi esposa y volver a sentir lo mismo de ante.. Me pueden ayudar..

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  10. Buenas noches, le agradezco de antemano su respuesta. Quisiera saber cual podria ser la causa de la falta de deseo e iniciativa para mantener un encuentro sexual con mi pareja, siento falta de fuerzas e impulso. No tengo creatividad para realizar juegos eroticos, a mi pareja le encanta que me disfrace pero si lo hago me resulta un desgaste enorme dado que lo hago para tratar de superar el complejo que siento al tener una pareja y no tener relaciones sexuales. Lo que mas me extraña es que me ha pasado con otras parejas que al principio el deseo lo tengo pero a medida que pasan los años con la misma pareja baja enormemente el deseo sexual. Muchas gracias por su respuesta y le envio cordiales saludos

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    1. Hola, es natural que con el tiempo y la monotonía haya una bajada en el deseo sexual. Si todos los días comieras la misma comida en el mismo restaurante, en el mismo plato, y del mismo modo probablemente dejaría de apetecerte, no? la idea es intentar variar un poco, lo de los disfraces supone una novedad, introducir juguetes, hacerlo en otros lugares, etc. son también elementos que pueden ayudar a salir de la rutina y aumentar el deseo. Saludos!

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  11. si hay alguien en este foro q se haya curado del problema que tengo; No logro sentir deseo por estimulacion llamese de cualquier forma de estimulacion nada no lo logro para q me entiendan amigos yo soy una persona q sufro en silencio desde hace como 10 años se me paralizo el deseo sexual tanto como cuando una persona normal acabara de eyacular y en los primeros minutos no siente deseo es algo asi, pero con la diferencia q lo mio es costante todo el tiempo meses y años quede asi como si acabara de tener sexo y de enseguidita me tocara tener nuevamente sexo apenas pasando solo 2 minuticos en esa parte q uno no siente nada de ganas de deseo es algo similar pero con la diferencia q lo mio es permanente asi dias meses años. si alguin de sutedes supero eso o se curo indiqueme por favor donde puedo ir ya q e ido a todo lugar y nadie me da solucion los urulogos y medicos no saben resolver y resultan es diciendo q es psicologico me da es rabia ya cuando uno a fondo sabe q no es asi entonces este es mi correo por si algoo alguin quiera ayudarme definitimbamente de una vez por todas y q me cure. nachouff@hotmail.com gracias alguin de buen corazon q entinda lu duro q es estar asi

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    1. Por lo menos ya intentaste. Ir al psicólogo - sexólogo? Como puedes decir que no es psicológico si ya intentaste con médicos y ni t dan respuesta

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  12. Hola
    Bueno les cuento llevo 5años con mi pareja tenemos un hijo de 8 meses. Antes de tener nuestro hijo teniamos una vida sexual muy buena pero ahora ya no para mi es algo super complicado por q yo lo amo i tenemos muy buena comunicacion siempre ablamos de esto el pone lo mejor de su parte pero nbda estó me tiene mui triste por q ia no siento lo mismo d antes al acer el amór quiero ayuda para no dejar d sentir este lindo amor por mi marido

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    1. a mi me pasa lo mismo, desde q tuve a mi hija desde hace 3 años ueden pasar hasta 5 dias sin tener sexo y yo tranquila el siempre me busca todos los dias, ya he hablado con el pero no mejora lo amo mucho para dejarlo x eso y destruir mi familia

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  13. Hola soy hombre y e perdido el deceo de tener relaciones con mi Novio, ya no se que hacer ya que a el lo amo mucho, lo unico que le digo a el es que este conmigo y tenga relaciones con otra persona... ayuda

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    1. Hola, creo que debería buscar ayuda profesional para comenzar terapia sexual. La falta de deseo en la pareja es un problema muy común que os pueden ayudar a solucionar. Un saludo.

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  14. Hola, estoy casada desde hace 10 años y al proncipio nuetsra relaciones era muy buenas. El siempre fue muy celoso a que le fuera infiel. y al finak termini siendolo conmigo. Estuvo unos meses con una mujer y lo descubri. A partir de ahi mi deseo fue cayeendo. Me siento aburrida con el no tengo ganas, el me reclama que no lo beso que lo no toco.... no he probado con otros hombres, para saber si me pasa a mi como mujer o es solo con el. Me aburre que seacerque dulcemente, preferiria otro tipo de relacion, creo que cai en la rutina...

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  15. yo tengo 26 años y no tengo apetitto sexual no se que hacer es muy poco lo que siento y mi cuerto no siente ningun estimulo es como si estuviera muerto que puedo hacer

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    1. Tengo tu misma edad, soy chico, y me pasa lo mismo que a ti. Seguramente no ayude pero podrias proponer a tu pareja juegos sexuales y cuando menos te lo esperes. Lo digo porque opino que a la hora del acto sexual lo ves como una obligacion y te bloqueas. Lo mejor es contarlo que tu pareja te coja desprevenido y hagais juegos sexuales.

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  16. mi marido me engaño y la "mujer" con la que me engaño estaba embarazada. pero desidieron no tenerlo , yo los "ayude"a que no se llevara a cabo ese embarazo!
    la cosa es que ahora que paso todo eso mi marido y yo seguimos juntos pero no tengo interees sexual por el. pero yo lo amo, pero no tengo ganas e hacer nada con el, ni si quiera besarle
    es algo feo para nosotros, el me dijo que me iba a dar tiempo pero la cosa emperora por qe yo peleo con el todo el tiempo! por que no tenemos relaciones,pero no se si es por mi culpa o por la de el???!!!.

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  17. estoy muy preocupada tengo 25 años y 6 años de casada, no tengo deseo sexual y lo peor es que ya llevo en esto 3 años, mi esposo cree que no lo amo y ya esta hablando de irse para dejarme ser feliz..... no se que hacer, siento que stoy enferma

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    1. Los problemas de deseo sexual son my habituales, no estás enferma, simplemente tu esposo y tú deberíais acudir a un terapeuta de parejas para hacer terapia sexual y resolver el problema, os animo a ello! un cordial saludo.

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  18. Me ha gustado mucho el artículo porque yo creo que es eso que la idea principal es que el deseo no me tiene que llegar de la nada, sino que puedo llegar a él y potenciarlo con imaginación. Para mí la frase es que nuestro mayor organo sexual es la mente y que con ella podemso lograrlo todo. Un saludo

    YO también tengo un blog de este tema por si te quieres pasr a echar un ojillo http://quieretemucho13.blogspot.com.es/

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  19. hola, soy con hombre de 22 años tengo una relacion con una mujer de 27 años que conoci hace 6 meses, ella tenia familia y un hijo,hemos tenido muchas peleas desde hace 3 meses, siento q ella no me es sincera con muchas cosas,yo lo quiero mucho y no quiero perderla, pero no me produce deseo sexual ya no es lo mismo , no siento atracion hacia ella pero la quiero y cuando cumplo lo hago mas por su necesidad que por yo querer , estoy muy trsite no se que hacer

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    1. Cuando las cosas van mal en una pareja (peleas, desconfianzas...) a menudo se refleja también en el ámbito sexual, por tanto, es aconsejable que busquéis ayuda profesional y comencéis una terapia de pareja. Saludos

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  20. hola quisiera q me ayuden lo q pasa , q hace poco descubri a mi esposo en el chat con una chica 3meses ya se hablaban y se decían palabras cariñosas y quise terminar nuestro matrimonio pero regrese con el y ahora cada q tenemos relaciones sexuales no se le erecta del todo como antes y demora en eyacular por q es por no gustarle o por q esta ilusionado con otra y ya no me ama porfavor ayuda gracias

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    1. Le recomiendo que acudan a un terapeuta sexual, que con certeza podrá ayudarles.

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    2. Doctora ami me pasa Lo mismo mis deceos an disminuido

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  21. Hola , excelente articulo. En mi opinión, sólo como comentario. Mi caso es muy particular. Estoy casada llevo 3 años , antes de casarme yo tenia otra pareja y mi vida sexual era muy plena, sin quejas. Posterior termine esa relacion e inice a salir con mi ahora esposo , solo al inicio eran muy buena mi vida sexual , pero fue disminuyendo al grado que crei que estaba deprimida. Buscamos bebe y no hemos podido , empezamos a buscar ayuda de especialistas y me dieron un diagnostico de menopausia precoz , ( eh ahi la razón de mi disminución de libido). Con esto voy a que si es buena la terapia cuando es un problema de tipo emocional o psicplogico. Pero cuando es un problema orgánico hay que buscar otro tipo de especialista. Claro si son ambas que mejor. Animo señores y señoras , si se puede. Platicando y apoyandote con tu pareja , existe la forma solo hay que encontrar el canal adecuado.

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  22. hola, veo que no soy el unico con este problema, soy un hombre de 32 años, me preocupa mi situacion actual, por que siento que no mando sobre mi cuerpo, solo tengo relaciones sexuales con mi novia exporadicamente, creo que no siento ya lo mismo, No entiendo que me pasa, no se si es psicologico o fisico.

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  23. No siento a mi pareja cuando hacemos el amor y no se el porque

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  24. ola ase unos meses note que ya no siento nada al estar con mi pareja no me exito y finjo todo el tiempo nunca e podido tener un orgasmo y ultimamente cuando estoy con el me pasa que mi vagina ya no se umedese y se sierra y ya no quiere abrirse ago las cosas con el solo pir complaserlo pero tampoco siento deseos por ningun otro hombre me encanta el sexo pero ya no siento nada añ aserlo y antes sii ayudenme porfavor

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  25. Hola yo amo ami novio solo que no se ultimamente me siento rara me da peresa hacerlo con el me besa me toca me acaricia y no siento nada de nada me cuesta bastante llegar al orgazmo y de verdad me preocupa porque anhelo volver a tener deseo sexual sera que la rutina me ah ganado o sera a causa de un trastorno ormonal el cual se me detecto hace poco por el medico ayuda porfavor

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    1. Probablemente ambas cosas pueden estar influyendo, el trastorno hormonal y la rutina. Lo mejor es que lo hables con tu pareja y también con el médico, y además deberíais acudir a terapia de pareja para que os ayude.

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  26. mi problema es que mi pareja ya tiene deseo sexual, yo la amo, ella me dice que me ama pero que le es frustrante el querer hacerlo y no poder, y que no quiere hacerme daño, pues yo le propuse empezar desde cero, sin presiones y ayudarla con esto, pero ella me ha pedido tiempo, dice que piensa en eso y no puede estar tranquila, y que quiere solucionar el problema sola, que no quiere tenerme atado a una vida solo por ella, que tal vez la aguante un mes o dos , pero que yo tambien tengo mis necesidades, y las comprende, pero en realidad yo la amo y quiero solucionar esto juntos como lo hemos hecho siempre con los demas problemas, yo entiendo que pasa un mal momento y esto tambien me afecta y la verdad no se que hacer.....espero su ayuda

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    1. La terapia de pareja es indicada en esos casos, por lo que les recomiendo acudir a un profesional que pueda ayudarles.

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  27. Soy hombre, tengo 21 años y tengo problemas que realmente no me atrevo hablar con nadie. Tengo la creencia de que mi falta de deseo por mi novia es por la gran cantidad de discusiones que he tenido con ella. Soy una persona muy tranquila, confio mucho en ella y sé que ella confia mucho en mí. La amo con locura y sinceramente no sé imaginarme sin ella. Pero ya no siento deseos ni de besarla así como apasionadamente, siento que me exije mucho, me siento asfixiado, solo quisiera estar con ella y simplemente estar con ella, viendo una película talvez o recostarnos juntos sin hacer nada. Siento que siempre quiere forzar las cosas, no puedo darle un beso de despedida simple porque ya quiere convertir un beso simple en un beso apasionado. Es como si estuviese todo el tiempo buscando estar conmigo, y sé que eso no es malo, pero aún no vivimos juntos, por ende no siempre podemos estar juntos. Todo el tiempo quiere salir, todo el tiempo quiere verme, todo el tiempo tengo que estar haciendo algo con ella, incluso si estoy en mi casa también tengo que estar hablando con ella. La veo incluso preocupandose por si no me atrae físicamente y claro que no es eso, es una mujer bellisima, pero jamás me atrevería decirle que simplemente me ahoga, sé que la destruiría. Ella se frustra porque lo nota en mí, y se frustra al nivel que me discute, y ya me ha discutido tanto que cuando veo que quiere discutir pierdo la paciencia instantaneamente, ya no tolero más discusiones, no tolero más reclamos, no tolero más estrés! No me siento en paz con mi pareja! Pero es que siento que la relación no es normal, siento que no se me permite mi rol de caballero, y ella misma me lo ha dicho, pero es que no puedo ser caballero porque ella es quien siempre está encima de mí, como ella pretende que la invite a salir si toooodo el tiempo ella quiere salir? Y me siento en la obligación de salir con ella porque si le digo que no, entonces se molesta o se pone triste! Como ella pretende que esté apasionado con ella si tooodo el tiempo está discutiendo o buscando forzar la pasión? Y ni que llegue su periodo que hasta le molesta verme respirar y si dejo de respirar llora!!! DIOS MIO SON TANTAS COSAS QUE QUISIERA DECIR QUE SE ENREDAN! NECESITO AYUDA!

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    1. En muchos casos el exceso de discusiones puede repercutir en la pérdida de deseo sexual. Lo ideal sería llevar a cabo una terapia de pareja donde un profesional pueda ayudarles tanto en el aspecto propiamente de pareja como en el aspecto sexual. Un saludo.

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  28. Hola tengo 21 anos y tengo 4 anos de casado con mi esposo y siempre emos tenido.una relacion muy activa y aora ya no tengo deseo d.nada ni siquiera q me de un.beso.ni me toque no tengo hijos y no se q me pasa

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  29. hola soy una mujer de 31 años tengo una niña de 5 años y soy casada, la relacion con mi esposo es desde a hace 11 años, no se que es lo que tengo pero, los últimos 4 años no han sido nada fáciles a causa del sexo, lo detesto no me gusta pensar en sexo ni en tener nada que ver con eso, sin embargo cumplo por que me siento obligada hacerlo, es horrible .... no se que me pasa, ya fui al medico y me dicen que es psicológico, yo no creo, yo creo que tengo algo mal o no se, no quiero dejar a mi esposo, pero tanto me atosiga que ya me fastidia, y busco cualquier escusa para no estar cerca de el, ni siquiera para ver televisión por que siento que siempre me busca y yo siempre me escabullo, por lo general con mi hija, algo que me ha favorecido mucho es mi trabajo ya que solo estoy en casa,con el los fines de semana pues trabajo de noche a si que no nos cruzamos, solo duermo un dia a la semana en la casa con el y aun así me parece una tortura, no se que hacer, quisiera volver a sentir algo rico cuando nos besamos pero no siento nada, por Dios no se si es que ya no lo quiero, si es costumbre no se, de lo único que estoy segura es que no es por que me guste otra persona, esa idea no se me cruza ni por las curvas, solo quiero volver a sentir y quiero que sea con el por mi hogar por mi hija; el es un hombre muy especial, pero tal ves la rutina y si es así por que solo me afecta a mi. Realmente necesito ayuda. Por que ya no me quiero sentir mas así no es justo con el, que me repite todo el tiempo que me ama, que me extraña y yo no puedo responder nada.

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  30. hola....hace 8 años que estoy en pareja, en una buena relacion, pero hace como un año descubri que mi pareja veia porno....muuuucho porno, algo que me tomo por sorpresa, y me genero tanto asco que hasta el dia de hoy me molesta la idea, el problema fue que el miraba pornografia todo el tiempo a escondidas y a mi me trataba como a una idiota.....paso el tiempo y " supuestamente" resolvimos nuestras diferencias, pero la verdad es que saber que el tiene derecho a poder disfrutar de algo diferente y yo no.....me obsesiona....y me dan ganas de ir a coger con otro. a aprtir de esto he perdido mucho deseo sexual, hacia el, me da tanto asco saber que tiene la mente tan turbia....me hace rechazarlo en lo sexual....pero la verdad es que lo amo tanto....solo me hubiese gustado no saber la realidad....que es un cerdo pornomaniaco....

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    1. Hola! Tú relación con la pornografía parece estar en un extremo de la balanza. Mi propuesta es que procure descubrir la belleza la sensualidad la magia en determinada pornografía, ya que eso podría permitirle abrir una nueva visión de este campo y promover un acercamiento con su pareja. Busque vídeos o revistas de sensualidad sin llegar a la exhibición de los órganos sexuales, posteriormente procure material más explícito se el anterior no le ha desagradado.
      La pornografía es un mundo que nos puede aportar mucha imaginación se sabemos utilizarlo correctamente.
      Espero haber podido ayudar.
      Atentamente
      saludos

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  31. HOLA MI PREGUNTA ES Q IVA A ESTAR CON UNA MUJER Y NO SE ME PARABA Q AGO AL RESPECTO DE ESO Q NO SE ME MOSQA PARA NADA AYUDEMEN TOY ASUSTADO NO SE Q HACER

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  32. hola.....hace mucho tiempo que ya no deseo tener relaciones sexuales,es mas por ese motivo estuve separada y mi marido me engaño.....el es un fuego todo el tiempo y yo soy hielo...me duele mucho esta situacion porque yo no era asi,todo lo contrario ,pero bueno tuve 3 hijos y a medida que eso fue pasando cada ves me enfriaba mas....tambien me dijeron que podia ser por la medicacion que tomo ,ya que soy epileptica y los medicamentos me fueron quemando las hormonas,puede ser eso cierto?......me gustaria mucho ver si me podes dar una solucion para ver que hago.........desde ya muchas gracias...

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  33. hola tengo una pregunta me encanta mi novio hace poco que empezamos a salir ero me pasa es que no siento como antes. creo que es mas el que yo o los dos puede ser que tenga que ver con haber empezado a tomar pastillas anticocepivas?

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  34. Hola tengo 29 años y llevo casi 6 de casada y dos bellos hijos y hace unos años mi deseo se esfumo .despues de mi ultimo embarazo hace dos años tengo problemas con mi periodo es muy irregular y tomo pildoras anticonseptivas para regular ademas estoy con bastante sobrepeso, no se si mi problema es hormonal o sicologico lo que si se es que detesto que mi esposo se me acerque y me bese o que me toque y lo que pasa por mi mente en esos momentos es que quisiera estar sola para no tener que cumplirle a nadie y me siento como aburrida del sexo y es una lata para mi, eh hablado el tema con mi esposo y el es paciente y trata siempre de motivarme pero no causa ningun efecto en mi. Ya no se que hacer

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  35. Hola, tengo 22 años y hace 1 año casi 2 que dejé de ser virgen. Al principio no me gustaba pero con la rutina y aprendiendo y conociendo mi cuerpo pudimos mantener relaciones sexuales con mi pareja con la que sigo estando hasta hoy. Pero siempre evito darle besos, no me gusta besarlo demasiado y cada vez tengo menos deseo hacia él. No quiero que esto me pase y el cree que ya no me gusta o que no me atrae y no es así, yo lo amo. Ayuda.

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  36. hola tengo 22 años y llevo 4 años con mi novio, al principio nuestra sexualidad era explosiva y ahora el se queja de mi porque yo no propongo o le cuento mis fantasías sexuales, pero realmente por mas que pienso, siento que no tengo fantasías, sin embargo hemos hecho cosas fuertes y que solo personas con mucha intimidad y confianza harían , no se que hacer temo perderlo, y me preocupa mucho que yo no sea capaz de pensar en fantasías reales o propias para complacerlo, el siente que no le tengo confianza, que se me acabo el deseo sexual y quiere sentirse deseado. he sido una persona muy sexual no se ahora que me pasa. ayuda

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  37. buenas. no se que me pasa tengo mucho tiempo con mi novio y empezamos la vida sexual, la prmera vez fue espantosa y hasta el momento a sido igual , no se que me pasa que no me dan ganas de nada con el y no me despierta ese deseo sexual. y lo pero a un que con otras persona si me lo despiertan y me dan muchas ganas pero con el no ayudamen por favor ya que esta es la primera ves que estoy con un hombre. estoy descocertada

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  38. Por que ya no medan ganas de estar con mi esposo en la cama será por q me opere para ya no tener bebes tengo 25 anos

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  39. primeramente decir que soy gay.
    Llevo año y medio con mi pareja, tenemos una excelente relación y nos compenetramos muy bien, sin embargo en el tema sexual nunca ha sido bueno, no le deseo pero si a otras personas y me auto-satisfago con fantasías hacía esas personas, creo que mi problema viene a raíz de mi anterior relación que me dejó muy afectado ya que nunca me fue fiel, ante aquella ruptura busqué ayuda psicológica y en el transcurso de ese tiempo le conocí, de mi anterior relación hace ya dos años sin embargo sigo pensando en esa persona y guardo mucho rencor, mi apetencia sexual no ha disminuido sólo que dicha apetencia no es por mi actual pareja si no por otras personas. Tengo claro que es la persona con la que quiero y debo estar pero cada vez me es más difícil el tema sexual porque no le deseo. Por otra parte cuando tenemos relaciones termino disfrutándolas (sin embargo no le practico sexo oral porque no me apetece). No termino de entender que ocurre. Que podría hacer? Creo que es algo que arrastro de la relación anterior que me afectó demasiado y no veo la ruptura como la solución al problema. Quiero solucionarlo para sentirme plenamente feliz con mi pareja.

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  40. Son demasiados casos, a mi me pasa sólo cuando mi mujer anda de fodonga y se descuida a tal grado que pienso que es otra persona, sólo tiene 30 pero la veo con la actitud hacia su cuerpo de alguien mucho mayor, ahora tiene estrías y muchs celulitis arrugas en la frente y se ha vuelto poco ágil yo soy de 31 y voy al gimnasio cuido mi dieta y tengo músculos desarrollados además de testosterona alta, es sorprendente que durante la Universidad no la engañe y tuve docenas de oportunidades ahora pienso de esas muchachas y me lleno de deseo, y me siento frustrado por no haber aprovechado y al mismo tiempo culpable, todas eran bonitas delgadas o voluptuosas caras lindas en fin, la causa de la mayoría es: 1.descuido físico acumulado. 2. Estrés constante por discusión y desconfianzas.3.hormonas desajustadas por medicamentos, anticonceptivos y pésima alimentación llena de químicos que imitan al estrógeno causando un exceso y disminución de testosterona.
    Ahora a mis 31 tengo más oportunidades ya que gracias a mi mejora física y hormonal las mujeres me buscan casi sin que haga nada incluso casadas y con novio no se cuanto aguantaría ya que si logro disfrutar con mi esposa pero cada vez es más difícil, a veces la evito y me masturbo más de lo que tengo relaciones. No se descuiden el cuerpo es una obra de arte y una buena salud se refleja en él y es más poderoso que cualquier viagra. No es excitante alguien que no se respeta a si mismo. Y menos cuando todo el día hay desconfianzas y discusión, vaya vida.

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  41. Tengo 26 años soy hombre y no tengo deseo sexual como muchos de mi generación dicen poseer! A veces estoy bien sin llevar una vida sexual inactiva, pero cuando se da el tener relaciones sexuales me siento estresado y me molesto. Alguna ves sentí el deseo pero de eso cuando tendía 15. Espero me ayuden gracias

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  42. Tengo 52 años y ya no tengo deseo sexual con mi pareja el dice que ya no siente igual que antes estoy ASUSTADA POR QUE SIENTO QUE EL YA TIENE OTRA QUIERO RECUPERARLO NO SE QUE HACER TODAVIA NO TENGO LA MENOPAUSIA QUIERO SAER SI HAY ALGUNA PASTILLITA PARA QUE ME DEN GANAS DE NUEVO

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  43. hola. a mi me esta pasando eso: no tengo ganas de estar con mi pareja tras 5años de vivir juntos.....ultimament no deseo estar con el..terminamos la relacion por desconfianza de el acia mi. creyo k lo engañe con mi amigo. y eso izo k terminaramos pork nunca antes hubo tal desconfianza....pero lo hablamos y lo estamos intentanto sin embargo los problemas empezaron pork yo sigo igual...m nace abrazarlo..besarlo....pero sexo no. y eso le molesta el dice k si kiero estar con alguien mas....y no se k hacer por la verdad en el tiempo separados trate a alguien y si m apetecia estar con el...aunk no fuimos nada. no se k hacer siento k aun amo a mi pareja. pero la precion m ase pensar k es mejor separarnos definitivamente

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  44. Hola, soy un muchacho de 32 años, activo, deportista, músico, poliglota, pero hace un año tuve el peor desastre, mi vida cambio por completo, perdí la oportunidad de mudarme al exterior, por un problema familiar, me despidieron del trabajo, me sacaron de la universidad, en fin, entre en una depresión con consecuencias fisiologicas inpensadas; desde hace un tiempo atrás, conocí a la que estoy seguro es la mujer de mi vida, la pareja perfecta, tiene defectos como las demás personas, pero la amo así como es, pues yo no soy perfecto tampoco, el sexo con ella es increíble, pero hace unos días tuve un ataque de ansiedad o depresión, que se yo, pero no me funciono mi pene, después de estar como media hora intentando pude concluir un acto sexual a medias, la cara de mi chica fue inolvidable, tristeza absoluta, ahora existe entre ambos una inmensa tensión, ha aumentado el cariño pero el deseo de ella hacia mi siento que bajo del cielo a la tierra, ayúdenme por favor y otra cosa, ahora mis erecciones no son tan fuertes y me duele en la pelvis cuando eso pasa, que será, por favor un consejo o algo, se los agradeceré porque ella es el amor de mi vida y quiero cumplirle como novio, como compañero y ahora como amante pues tenemos planes de tener hijos pero esto se sale de mis manos, ayúdenme por favor

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  45. Me esta sucediendo lo mismo,tengo 26 años llevo con mi novia 3 años con relaciones muy activas nos separamos 3 meses volvimos de nuevo pero he tratado de estar con ella pero no tengo una ereccion...y he perdido mi deseo por ella alzo pesas y no seé q sucede pero llefa el momento de besos y con el temor de no tener un momento placentero evito llegar al punto de tener un desaire si me pueden colaborar gracias

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  46. No se que hacer tampoco siento deseo sexual por mi pareja no me siento bien cuando estoy con el necesito ayuda

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  47. hola llevo apenas 4 mese de casada con mi esposo, antes de casarnos tenia deseo pero a partir de que nos casamos todo se acabo estoy con el por oligacion y quiero se acabe proto y ya. me molesta que me este tocando. no se que me pasa antes no era así. estoy preocupada xq puedo perder mi matrimonio el siempre quiere estar conmigo no se que hacer aundeme por favor. a antes de casarno no teniamos relacones y no usaba anticoncwptivos. a partir de nuestra boda empece a usarlo, sera eso

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  48. Hola.....realmente estoy desesperada llevo un año de casada, duramos 3 años d novios y durante este tiempo nunca tuvimos problemas con las relaciones sexuales....mas bien todo lo contrario a pesar de que para mi fue algo nuevo un tiempo antes de la boda fui dejando de sentir deseo x el y en la luna de miel intente buscar ese deseo pero ya no es lo mismo....ya no tengo el mas minimo deseo por el me gusta que me toque que me abracr y que me bese...mu gusta sentir su cuerpo desnudo junto al mio pero en el momento del acto sexual no siento nada y eso a el lo frustra me dice que es um problema mental mio y la verdad eso me causa temor cuando volvemos a tener intimidad ya que solo pienso en como hacer para sentir y tener una relacion placentera para que no se moleste ya no se que hacer...yo lo amo mucho y se que el a mi tambien y no quiero que esta sea la causa por la que nos podamos separar...tengo 31 años y he tenido algunad irregularidades con mi periodo....por favor ayudenme....alguien qu me diga que hacer. ....estoy desesperada

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  49. Buen dia a todos.
    Lo q me sucede es que tengo mas de cuatro anos con mi pareja, yo tengo 43 y el 47 años, hemos tenido una seri
    e de problemas y bien grandes q
    involucra infidelidad y q eso trajo
    consigo q acaba de tener un hijo con otra mujer ese problems ocasiono
    q nos separaramos, pero el me pudio
    perdon qur el queria estar conmigo q eso habia sido un error y q le diera otra oportunidad y yo porq lo quier lo acepte pero ya llavamos mad de 5 meses q bo tenemos sexo, el me dice q tiene dificultad para q se erepte q no siente ganas, yo le dije q si era por la preocupacion de lo q habia pasado o por las tantas discusiones el me dice q
    no sabe. Me siento mal querida y no se sime pueden orientar al respecto. Gracias,,

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  50. J.G hola tengo una excelente pareja muy caliente, tiene siempre deseo por mi, me consiente me ama pero yo he perdido el deseo por el, incluso le dije hace años que había perdido el deseo por el que me ayudara y no lo vio muy bien, no se si es la monotonía aunque nunca he experimentado un orgasmo pero comenzamos a hacer el amor y lo que hago es dormirme o simplemente estoy rígida como si no sintiera nada y el se desmotiva, hace tiempo tuve una aventura imagino que como fue casual tuvo deseos hacia esa persona pero a mi pareja actual solo hago cumplirle cuando le siente que ya no lo amo y que seria bueno terminar la relacion, no se que hacer en realidad porque siento que amo a mi pareja

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  51. Hola! Yo tengo 25 años y llevo solamente 2 años de casada. En fin, por varias situaciones como descubrir que el se pasaba mirando fotos de mujeres desnudas o semi-desnudas Reales y las de por ahi, además de la pornografía, me hace sentir bien mal, me da la depresión, el solo me llama o para tener relaciones o pedirme comida, me trata mal, cuando salimos es como si fueramos amigos, no me agarra la mano, siempre sucede algo por el cual el se enoja y así salimos todo enojados. Me gusta que me busque sexualmente pero últimamente he notado como que eyacula rápido, una vez pensé es que miró algo por el interner y fue donde mí a desahogarse, el solo quiere penetrarme y ya, sin juegos previos. Entonces como debo sentirme? Por esto y mucho mas, no me dan ganas de hacer el amor con él. Trato de hablar con él, pero si menciono algo que me molesta, que no me gusta, el como que me ignora y ya. Lo peor de todo es que encima el quiere reclamar y quiere que lo escuche y lo complazca pero y yo donde quedo? Que hace él cuando quiero hablarle y le digo lo que no me gusta? Lo amo pero no me dan ganas ya porque ya me cansé de tener que verlo a él buscando o mirando fotos de otras mujeres (cuando el tiene fotos mias semi o desnuda) o mirar pornografia. Y simplemente yo soy así

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  52. Hola . Yo tengo un problema no siento ganas de hacer el amor con mi novio lo amo pero no siento ganas ni sus besos y caricias diempre habia sido muy apasionada pero no se k me pasa.

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  53. hola tengo 31 años llevo casada 15 años y me pasa exactamente lo mismo pensaba q era solo yo ya viendo esto somos muchas mi esposo es super especial me trata muy bien y todo el tiempo me busca yo no siento nada me da peresa y otra cosa es q me pide mucho y me dice q vamos a estritis q lo hagamos con otras personas me parese orrible lo q me pide pero yo siento q estoy muy joven y no siento nada quiero saber si haci puedo volver ha sentir me siento muy mal por el porq no me gusta q me busq ni q me hable de nada de esas cosas q hago

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  54. Hola...
    Yo he tenido unas 4 repaciones con mi novio y ha estado todo bn... un tiempo corto para aca.. jugamos me humedesco y todo pero al momento del acto me incomoda y le digo a no mas, pero enrealidad quiero estar con el mas no me produce nada... :( q susede no me gusta estar asi... me siento incomoda...

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  55. Yo estoy amargada con ese tema me voy a volver loca y lo peor que no me entiende no me intenta ayudar solo celos y la única solución q veo es quitarme del medio nuestra relación siempre a sido complicada yo estoy divorciada dos hijos el 9 años menor que yo ...y deseo por otros tampoco tengo si salgo a algún lado con alguna amiga lo menos que pienso es en hombres tampoco salgo nada pq con sus celos no me deja nada e llegado a un punto que no puedo mas

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  56. Me siento muy identificada... Llevo 15 años de relación y solo 6 meses casada. Llevamos 4 años intentando ser padres y nada ni con tratamientos. Eso me ha machacado, no me apetece hacerlo si es para nada, he dejado de disfrutar y se ha convertido en una tarea que hacer. Soy yo lo se, pero el tampoco me ayuda. Siempre me conformé con nuestra vida sexual, aunque nunca ha sido muy plena o fogosa. Siempre me he quedado poco satisfecha y pensé que era yo pero tengo muchas ganas y tener que ir indicándole después de 15 años me pone furiosa. Los problemas cotidianos me influyen mucho y creo que busco el conflicto para no hacerlo pues si lo hacemos no disfruto. Lo malo que empecé a fijarme en un compañero de trabajo que es amigo ahora... Empecé a poner celoso a mi marido para ver reacción y era como un es porque estas mal por no embarazarte y por tus agobios... Pero se me ha ido de las manos y deseo mas y más a mi amigo. Intente incentivar mi matrimonio y su sosez y mismos recursos a pesar de hablar me empujan a mi amigo, a lo nuevo y desconocido. Y tanta broma e indirectas mi amigo lo desea también. En eso estoy aunque aun nada. Mi marido es muy buena persona, pero lo da todo por hecho, no es expresivo y me quiso atar con el matrimonio. A parte me siento chantajeada emocionalmente, me dice que le daría algo si le dejó, que cometería una locura... Y cuando le confesé mi atracción hacia mi amigo llora y me dice cuanto me ama, pero en la práctica sigue parado y soso sin saber que hacer. Yo no puedo esperar mas una reacción que mi amigo me esta dando y hemos decidido besarnos y ya ver que pasa. Pero queremos acostarnos. Mi marido ahora quiere ir al psicólogo cuando ya lo he intentado de muchos modos y lo dejaba pasar. Me he cansado de esperar y luchar. Quiero hacerlo para salir de la rutina y ver si me ayuda en algo y veo si soy yo o no. Llamarme egoísta, loca o otro apelativo peor. Siempre he sido lo que esperaban de mi, quiero hacer esta locura

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  57. Quiero contar mi caso ,por mucho tiempo no tenia ganas de nada ,ni de sexo, me sentía un poco deprimida ,no sabia porque ,tampoco tenia pareja y un día me aconsejaron hacerme un chequeo hormonal de TIROIDES y descubrí que tenia hipotiroidismo ,una doctora me recetó la dosis que necesitaba ,tomo un comprimido por día y en poco tiempo comencé a sentirme mejor ! Ahora ya tengo ganas de todo !! Les recomiendo haganse un chequeo hormonal de tiroides puede ser ese el problema .

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  58. Hola
    Soy mujer y tengo 25 años y últimamente en el momento de la la relación sexual me siento satisfecha pero llega un momento en el que pierdo totalmente el apetito sexual, me deprimo y siento que ningún hombre me gusta (Que ningún hambre podrá llenarme espiritualmente)

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  59. Hola :3
    Soy mujer, tengo 24 años y últimamente en el momento de la la relación sexual me siento satisfecha pero llega un momento en el que pierdo totalmente el apetito sexual, me deprimo y siento que ningún hombre me gusta o que ningún hombre es capaz de llenarme.
    Te agradecería inmensamente si pudieras ayudarme Ester.
    Quedo atenta a tu respuesta.

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  60. Hola tengo 27 años y mi pareja 22 el no siempre tiene ganas de tener relaciones,a veces pienso que lo molesto y me siento mal por que es como sí yo fuera la que estuviera acosando por que el ya perdió el deseo sexual que yo todavía siento por el,tenemos casi un año viviendo juntos y tuvimos cuatro años de novios de los cuales a partir de el año tuvimos relaciones hasta hoy fecha. Es normal que el haya perdido el deseo sexual a la edad que tiene o soy yo la de la culpa?? Por favor espero la respuesta gracias!!!

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  61. Cuando comencé con mi pareja, no tenia ningún problema sexual, todo excelente, después de tener a mi hijo, comencé a tener muy poco deseo y ahora ya nada, lo hago por cumplir (eso si en el momento lo disfruto, pero despues cuando terminamos siento angustia) pero no nace nada de mi ya, aparte después de mi hijo tengo dolor, es como si estuviese mas estrecha, me cuesta mucho lubricar y me duele la penetración (al principio), de hecho en el acto no me gusta que me bese. Quiero que esta situación cambie, me produce frustación, mi pareja tiene 25 y yo 24 hace 6 años estamos juntos.

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  62. Hola quiero sacarme una duda, he leído el post y me a servido de mucho. Mi duda es: ¿Puede qué mi deseo sexuales se vea desgastado por no sentirme cómoda con mi cuerpo? Muchas gracias!

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  63. Hola quisiera un consejo, estoy casada, pero tengo muchos deseos de una aventura con un hombre divorciado, quisiera darme ese gusto, de verdad lo deseo, pero los prejuicios me saltan a la mente, que tan malo puede ser? gracias...

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  64. hola mi novia tiene 46 anos y dice que ya no siente deseo por estar conmigo le pregunte que si le gusto me dice que si nose si sera por la edad

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  65. Hola soy una Mujer De 34 anos ten go 4 hijos desde base 11 anos mi Mario me due infil y ya poor ultimo este vereno lo Volvo a repetir y in sima De lantern mia she besaron y she fueron abrasodo yo sali corriendo y me GUI a mi casa time pastilla antidepresiva a los does dia a perese mi marido pidio person una ves mass lo perdone yevo con el 19 anos y 11 perdonandolo bueno mi caso es que no siento Nada cuando nos acostamos no siento Nada all tender relacione me da asco solo De pensar que a estao con otra no siento Nada solo asco no puedo consentrarme no lo difruto y lo quiero mucho y no lo quiero perder pero no siento Nada solo asco que puedo aser

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  66. Somos una pareja gay, y siempre hemos tenido muy buena comunicación y sexualidad; pero últimamente yo he perdido el deseo, lo hago y trato de disfrutar, pero a lo último incluso pierdo mi ereccion. Me preocupa yo apenas tengo 25 años y no quiero perder mi relación.

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  67. Hola Esther. Soy una chica de 22 años, llevo 7 años con mi pareja y desde hace 2 años mantenemos pocas relaciones sexuales (mi novio no pasaba por un buen momento en su vida, lo echaron del trabajo, murió su madre...) bajó mucho el nº de veces que manteníamos relaciones sexuales.
    Hablamos sobre el tema porque yo di el paso, porque el no se atrevería nunca, y por primera vez lo hablamos porque un día que estábamos buscando cosas en su teléfono me apareció que se metía en webs para ver vídeos y me enfadé mucho, ya que yo no me sentía deseada y estuve aguantando el tirón (sin mantener sexo durante 5 meses mínimo)porque me creía que es que lo estaba pasando mal y para ver vídeos de otras si que se sentía bien.
    Como lo quiero decidí seguir luchando por la relación para que mejorara y durante un tiempo estuvo bien la cosa. Pero de hace un año así hemos vuelto a no mantener a penas relaciones 1 o 2 veces al mes, no notaba que le gustase ni que tuvieras ganas de mantener relaciones conmigo por lo que decidí volver a hablar sobre el tema y ya le dije que yo lo quería pero que no puedo estar sin mantener relaciones sexuales con mi pareja con lo jóvenes que somos porque si no las mantenemos ahora cuando tenga 50 años que vamos hacer.
    Yo sólo siento el orgasmo vaginal (es como una sensación que no puedo dejar que me toque más porque me entra demasiado gusto). Antes ami me gustaba mantener relaciones con él y además yo fantaseaba en mi cabeza y tenía apetito sexual me gustaba él, también me fijaba en otros hombres pero es que ahora es todo lo contrario no tengo nada de apetito sexual ni con él ni tampoco un apetito sexual externo porque no me llama nadie la atención ni fantaseo con nadie.
    Somos jóvenes y tenemos poca intimidad y las veces que la tenemos no la aprovechamos. Hoy día puedo decir que el que me busca es él pero es que ahora ami no se me apetece y me echo a dormir porque es que no me excito.
    Yo creo que mi pareja sufre de eyaculación precoz y antes era realizar el acto sexual para eyacular y se acabó yo no sentía placer ; la verdad que en los últimos tiempo el ha cambiado eso, me masturba antes y primero le gusta que me quede satisfecha yo y luego seguimos y durante el coito cuando el ve que va ha eyacular para y me toca o algo mientras el se relaja y luego vuelve otra vez, lo hace para no eyacular tan deprisa y por su parte me parece bien aunque yo no llegue a conseguir el orgasmo durante el coito pero por lo menos el lo intenta.

    Esther necesito que me aconsejes ya que con mis 22 años no tengo dinero para gastar en sexólogos porque soy estudiante y me gustaría recibir consejos sobre una persona que sabe del tema porque la verdad es que lo estoy pasando mal y no sé como actuar. Espero que me contestes. Gracias

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    1. Lo ideal sería llevar a cabo una terapia sexual y de pareja, pero en su defecto te recomiendo echarle un vistazo a otro post que escribí hablando de este tema
      http://silkandebony.com/aula-escondida/3-pasos-para-aumentar-el-deseo-sexual
      Si seguís esos tres sencillos consejos la situación mejorará. Un saludo.

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  68. hola buendia quisiera que me ayudaran es que tengo me siento terrible por que mi esposo quiere estar conmigo y la verdad no siento deseos de nada no medan deseos de tener sexo no siento nada el quiere que yo tenga un orgasmo y la verdad en mi vida he tenido uno y meda mucho miedo de perderlo o que el busque por otro lado experimentar eso que debo hacer por favor ayudeme gacias

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  69. Hola tengo un problema grave con mi novia yo e tenido tres veses sexo con ella y no puedo darle lo que quiere nose lo que me pasa me pueden ayudar

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  70. Hola buenas, he perdido las ganas d hacer el amor con mi pareja por completo. Mi anterior pareja y yo eramos muy activos y con la actual ,la cosa fue a menos. Ya que cada vez se esforzaba menos. Ni preliminares ni nada. Yo se lo comenté que no podía ser así de egoista. El acababa y a dormir. He intentente incorporar juguetes y otras cosas para ver si se animaba, pero no le intereso. Ni se molesto en probar. Yo ya perdí la pasión y se lo dije. De ir a terapia. Pero no ha querido ir mas q ala primera sesión. Llevamos un año sin sexo y le plantee de dejarlo. Pero no quiere pq tenemos un hijo dice y hay q arreglarlo. Yo me planteo separación ya q la pérdida d ganas es solo con el. Que puedo hacer Ester?

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  71. 20 de octubre del 2015 no tengo deseo de tener relaciones con mi marido y cuando lo hacemos una vez al mes lo hago por cumplir y por eso no tenemos hijos no lo hacemos nunca y el no quiere hablar se enoja ademas estoy un poco gorda aveces fantasio con las peliculas para mayores y una vez fuimos a la sicologa y le dijo que no me amamaba y eso me mato por dentro a pasado tiempo de eso y dice q se equivoco pero estoy muy triste y no se que hacer es poco cariñoso y no es muy bueno no me excita no me da besos para que esto funcione

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  72. Mi esposo tiene deseos sexuales todo el tiempo y yo siento una presión enorme. Mientras mas deseo me manifiesta menos apetito sexual tengo. No se que hacer

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  73. yo me siento igual atrapada no se q hacer ya no siento esas ganas q sentia por mi esposo me siento muerta sexualmente necesito ayuda

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  74. Hola Esther,

    Soy una mujer de 42 años, madre, profesional y llevo 25 años con mi pareja...Desde hace ya unos años la vida nos tiene muy ocupados y nuestros encuentros íntimos han ido espaciándose cada vez más...a esto hay que añadirle que mi marido ( él dice que por la infrecuencia) dura muy pero que muy poco ( si me insinuo lo suficiente me quedo con las ganas), sólo puede tener un orgasmo por encuentro y a partir de ahí todo cesa, con sus correspondientes quejas y frustraciones por su parte por no poder corresponder... lo cual a mi me quita la poca líbido que me pueda quedar... El medico dice que no sufre de eyaculación precoz... creo que lo dice porque él no se acuesta con él...
    Yo sin embargo estoy más activa que nunca sexualmente... esta frustración me llevó a algo que JAMAS había pasado por mi mente... tener a OTRO; hace sólo un par de meses lo encontré por casualidad...
    Adoro a mi marido y le quiero muchísimo, me mataría hacerle daño a él o a mi familia y estar con otro me tiene destrozada... pero a la vez este OTRO hombre ( en una situación parecida a la mía) es encantador, educado, culto, multiorgásmico, me da la satisfacción sexual que no he tenido nunca, hace realidad mis fantasias y me sacia por completo... ambos sabemos que nuestra relación es sólo eso SEXO, porque tenemos nuestros trabajos, familias y responsabilidades.. pero aunque siempre digo que es la última vez... sigo cayendo..

    POR FAVOR AYUDAME...Muchas gracias...

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  75. Hola. Estoy viviendo lo mismo que much@s llevo con mi esposo 8 años de novios y 3 años de casados. Desde que quede en embarazo de mi primer hijo. Los deseos se me apagaron. Tengo siempre mil excusas para no estar con el. Me siento impotente porque no se que me pasa. Lo amo pero si por mi fuera estaria con el 1 vez al mes. Necesito ayuda

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  76. En mi caso ya no le deseo y soy una mujer muy activa. Son cinco años y medio juntos. Digamos que su sexualidad es pobre y primaria y ya me satura. Asocia sexualidad a penetración, si no hay orgasmo el sexo no hs sido satisfactorio -a veces no se llega y no pasa nada, creo yo-. Si está cansado y no puede y yo le demando me dice 'cariño, hazte un de...'. Sinceramente, entiendo que pueda estar cansado pero lo que me parecería precioso es que me ayudara a masturbarme, sin más. Por otro lado, es muy alto y se cree que porque su miembro es grande, que sí, lo es, necesariamente yo me quedo satisfecha. Realmente no entiende nada de sexualidad femenina, a veces finjo, con tal de que acabe. Y si puedo yo me toco. Soy una mujer sexual, pero esta sexualidad que recibo no me aporta nada. Y no veo posible decírselo sin herirle.

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  77. Hola buenas tardes, tengo 27 años y no siento deseó sexual no me dan ganas de hacer al amor con mi pareja, hacemos el amor una vez al mes pero pueden pasar hasta dos meces sin tener relaciones con mi pareja, pero cuando hacemos el amor que es muy esporádicamente no finjo, pero como no siento deseos sexuales mi pareja dice que yo finjo, eso me está afectando mucho mi relación por que mi pareja dice que no la amo y que no siento deseos por ella cree que me gusta alguien más. amo a mi pareja con todas las fuerzas necesito saber q hago. Estoy muy triste��

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  78. Hola. Yo llevo como 1 mes sin hacer nada. Mi relación empezó de casualidad. Y es una amistad de la juventud convertida en pareja. A nivel pareja evidentemente no lo conocía. Sólo por los comentarios de mi amiga (ya que me lo explicaba. Puesto que fue su pareja) siempre ha sido muy básico. Tosco. El aquí te pillo , @qui te mato...vamos! Malisimo en cuanto tratar A una mujer. Lo que pasa es que en cuanto yo decidí dejarlo. Cambió un poco su actitud. Y se dio cuenta de que lo que sentía por mi. Fue más bien un poco de amor ( digo yo) que el mero hecho de ser amigos. El vivía con sus hijos. Y se hacía muy difícil intimar. El no se prestaba y yo acabe cansandome de estar detrás de él para poder tener algo de intimidad . Después de casi 6 años. Todo ha cambiado. Es alreves. Yo estoy como el al ppio y yo ahora no tengo ganas de estar con el. Eso no quiere decir que lo quiera. Pero...no quiero tener intimidad con el. Estoy muy desconfiada con el. Pienso que esta con una compañera de trabajo y evidentemente ya no tengo ganas de nada. Yo cada vez que le hablo de nuestro problema. Me echa la culpa A mi. Y que si se buscará A otra (bromeando) y yo acabo diciéndole que no me amenace. En fin...estamos muy cansados de este tira y afloja. Que al final otra vez tomare la decisión de dejarle por 2a vez y definitivamente. Pero...creo que eso no mejorará que mis relaciones con otros hombresistemas sean mejor. Porque desconfío de todos. Y que el problema lo tengo yo. El también piensa lo mismo que yo. Resumiendo. Tenemos un gran problema. La desconfianza. Y es una montaña rusa. Un mes así. Otro mes reconciliado nos. ..el trabajo nos destruye. Los problemas familiares y exceso de estrés no nos ayuda....así que...algún consejo? Saludos.

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  79. Hola estaba en excelente actividad sexual con mi nueva pereja, en en un momento de la relación me deprimI un poco y bajo mi estado de ánimo perdí peso y de ahí no he sido el mismo sexualmente ya no tengo la misma libido tengo deseo pero mi miembro no responde igual, perdí la erecciones mañaneras y todo paso de un día para otro.
    Lo cual me ha hecho sentir muy mal

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  80. Bno yo soy divorciada y me volví a juntar tengo 2 hijos d mi ex pareja y 2 d mi actual tengo 2 meses k me alivie del último bebé pero mi apetito sexual siento k se a terminado yo culpo a las hormonas x lo reciente de mi parto pero hay otros factores k pienso son importantes mi pareja últimamente se a vuelto un poco desaliñado no c asea con la misma frecuencia y esto me molesta ya se lo e platicado le digo k ya no tiene el mismo interés x verse atractivo para mi y lo importante k es para mi k huela a limpio yo siento un amor profundo x el pero este detalle me impide k llevemos una relación sexual como antes aparte de el estrés k me causa no dormir mis horas a causa d k hay k amamantar al bb y cuidar a los otros hijos pero parece no entenderlo el aunk dice k me ama tamb pero falta su comprensión además (a causa d todo esto ya no lo hacemos tan seguido) el todo el tiempo tiene ganas y eso me aleja más d el no me gusta k me toque y me da coraje pienso k no me da oportunidad de desearlo k podemos hacer?

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  81. Ola soy una mujer de 22 años y mi esposo no me complace ya no se que hacer me toca casi una vez cada dos meses y todavia estamos jóvenes que me sugieres o que pasara

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  82. Ola soy una mujer de 22 años y mi esposo no me complace ya no se que hacer me toca casi una vez cada dos meses y todavia estamos jóvenes que me sugieres o que pasara

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  83. Hola Ester, qué puedo hacer si mi pareja dice que ya no siente libido por mi, que me quiere pero ya no se siente cómodo y que siente que está forzando las cosas? Es posible recuperar la química que hubo en algún momento?

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    1. Hola, puede ser posible reavivar el deseo sí, pero es necesaria ayuda profesional. En parejas que llevan un tiempo juntas, donde se instala la rutina especialmente en las relaciones sexuales suele suceder este problema. Es necesario iniciar una terapia guiada con actividades para despertar el deseo y ver si existen otro tipo de problemas que puedan estar afectando. Un saludo!

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  84. Mi esposo y yo hemos pasado problemas fuertes, nos hemos dado tiempo y distancia pero sin terminar con nuestro matrimonio, solo que el deseo sexual se fue apagando en mí, él me busca mucho pero yo solo tengo pretextos, algunas veces lo hacemos pero yo no lo disfruto nada por el contrario, pareciera que me duele, mi ginecóloga dice que estoy muy sana, lo atribuye a algo psicológico. He intentado mucho pero no hay cambios en mí. Quiero a mi esposo, me gusta y él dice sentirse muy atraído por mi cuerpo, nos amamos, pero no sabemos como solucionar esto.

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  85. Soy una mujer de 38 años. Hace más de cinco que no tengo relaciones con ningún hombre y solo practico la masturbación con frecuencia. He tenido relaciones satisfactorias con mis parejas en el pasado pero, después de la última, me retiré... . Empecé a sentir cierto odio hacia el otro género y repulsión por mi aspecto físico. Intentar gustar a un hombre me producía mucho estrés y temor. Después de tanto tiempo he perdido la ilusión por volver a compartir mi sexo y me entristece un poco. Alguna vez he tenido la oportunidad de tener relaciones con alguien en estos cinco años pero al final no he llegado a atreverme. En pocas palabras: soy incapaz de volver a desnudarme e intimar con un hombre. No me inspiran confianza y me desilusiono con facilidad. Estoy con el "prefiero montármelo sola" y no sé si esto es perjudicial para mi salud.

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  86. Hola qur tal mi problema no se kmo solucionarlo yo cada vez siento menos deseo por mi marido y es que tomo medicamento psiquiatrico que me inhibe el deseo pero mi marido no me entiende yo sinceramente eh tratado de mentalisarme y hacer varias cosas para k no se pierda la chispa pero mi marido cada vez me toca menos y siento que ya no le atraigo y me siento mal por que se que es mi culpa que me aconsejan gracias

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  87. Siempre fui una persona abierta para el sexo aunque sin tener o sentir necesidad mientras no tenía pareja, me explico: estando sóla no sentía necesidad de buscarlo como tal. El caso es que me empezó a dar pereza en mi última relación al final. Ahora tengo una nueva relación que me aporta todo a nivel "espiritual", por así decirlo, y no tenemos APENAS sexo,desde el principio, no hay deseo carnal por mi parte, pero ni se queja ni me presiona, de hecho también es una persona que ha sido muy liberal en cuanto a ello y tampoco ha sentido que le faltara nunca...Sin embargo Amig@s de confianza creen que tenemos un problema, como si "la frecuencia" fuera lo importante en una pareja...mi pregunta es: ¿realmente tenemos un problema?

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  88. El leer todos estos comentarios me hacen sentir aliviada. Me sentia alguien deforme y extraterrestre. A mi siempre me ha costado mucho tener orgasmos y me he masturbado aun asi son muy efimeros. La relacion con mi marido se rompio porque yo ya no queria tener sexo con el me daba asco ya que nunca le perdone sus multiples infidelidades. Con el paso del tiempo consegui un novio que me lleno de ternura y siempre buscaba complaserme pero literal de un momento al otro despues de casi tres años se me esfumo el deseo sexual pir completo. Me siento ma frustrada. Relamente el se habia esforzado mucho
    Pero mi deso sexual se fue ya no deso tener fantasias. Me siento muy mal frustrada triste y lloro por que no se que me pasa. El piensa que ahi otra persona y que lo e dejado de amar. Yo lo amo es el amor de mi vida pero no deso que me toque. Porque? No lo se. Yo he pensado que es mejor que el siga su camino solo... Yo quiero saber si puedo buscar la forma de saber porque ni mastirbandome yo sola puedo complacerme. Que ejercicios tengo que hacer yo porque es obvio que la que esta mal soy yo y lo que busco en este momento es mi cura.

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  89. Hola yo tengo 26 años y me pasa que ya no siento deseo de estar con mi esposo llevamos 10 años juntos y no se si es por la monotonía o que puedo hacer y lo que más me da miedo es que si tengo deseo por otros hombres no quiero ser infiel antes solíamos tener sexo todos los días y pues a el no le molestaba mis experiencias pero ahora siempre me echa en cara que con el ya no tengo las ganas que puedo hacer

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  90. pUES MI CASO ES EL SIGUIENTE, LLEVO CASI 8 AÑOS CON MI PAREJA, AL RPINCIPIO TODO ESTABA MUY BIEN, TENIAMOS RELACIONES FANTASTICAS, Y HACE APROXIMADAMENTE 2 AÑOS NO TENEMOS RELACIONES, SI BIEN ME ACURDO, DESDE HACE 3 AÑOS, HEMOS TENIDO 4 O 5 VECES, NO SOY UNA ADICTA SEXUAL, PERO CREO QUE ES PARTE IMPORTANTE DE UNA RELACION, Y YO AQUI SIGO, LE HE CACHADO MENSAJES, FOTOS CON OTRAS MUJERES, EL PIDE PERDON, QUE NO VOLVERA A PASAR, PERO YA NO CONFIO, SI LO QUIERO, SEGUIMOS VIVINEDO JUNTOS, NO DIGO QUE ME TRATA MAL, AL CONTRARIO, ME CONSIENTE, ESTA AHI, PERO A LA HORA DE SEXO O DEMOSTRAR SU "AMOR" NO HAY NADA, SI BIEN VA ES UN BESO CUANDO ME DEJA EN EL TRABAJO, SI SALIMOS ES AGARRARNOS DE LA MANO, UN BESO DE BUENAS NOCHES, DORMIR PEGADOS, SOLO PEGADOS, SU PIERNA ARRIBA DE LA MIA Y ES TODO. NO HAY MAS. HOY QUE LE PREGUNTE, ME DIJO QUE NO SIENTE ATRACCION O DESEO. SOLO ASI. ME PONGO ALGO SEX

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  91. Hola tengo 25 años lo mío es algo parecido, hace más de 4 años k dejé a mi anterior pareja k es el padre de mi hija, la relación era espantosa me tiraba de los pelos estaba deprimida insatisfecha amargada abandonada y encima era eyaculador precoz estaba muy frustrada. Al mes de nacer mi hija lo dejé me negaba a k mi hija viviera en mi amargura, enpeze a salir con una chica con la k llevo 4 años maravillosos el sexo es una pasada bonito apasionado de los k te dejan temblando y sin habla, pero no se k me pasa desde hace un tiempo k no kiero no tengo ganas en verdad no tengo ganas de nada ni salir, ni estudiar ni recoger ni kedar con amigos ni hablar x telefono solo ver pelis y k me dejen en paz....yo creo k los problemas no me hacen concentrarme en ella....tengo problemas con el padre x no aceptar k le dejara x una xica me machaca y utiliza s mi hija para hacerlo, la economia ...el hacer planes como mudarme,comprarme un coche, ir al cine,salir a tomar algo cosas normales pero como los trabajos no duran y me acabo kedsndo siempre en casa y ya....tiré la toalla ya no kiero hacer nafa . no kiero k me deje y se buske a otra yo la quiero y no se como complacerla xk ella es multiorgasmica y me gusta hacerlo con ella pero nunca kiero ella me busca y me busca y cuando me toca estoy empapada pero yo no estoy en situación y me blokeo...algún consejo...

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    1. Hola, gracias por tu comentario. Como habrás leido en el post al deseo hay que buscarlo. Prueba a leer literatura erótica a solas o junto a tu pareja, los masajes sensuales también despiertan el apetito sexual e introducir juguetes eróticos.

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  92. Tengo 21 años. Me pregunto a mi misma porque no tengo apetito sexual. Vivo com mi prometido hace 2 años. Y lo amo locamemte. Somos super cariñosos uno con el otro y tenemos excelente comunicacion. No es porque no me guste. Para mi el se ve muy bien y me encanta besarlo y tocarlo. Y siento y me demuestra que me desea mucho. Pero aveces y es por mi que no hacemos el amor. Pasa 1 semana sin hacerlo y esque cuando lo hacemos siempre salgo lastimada. Y no porque sea brusco o no intente lubricarme o tratarme con cariño o.porque tuviera un pene muy grande. Simplemente no logro lubricar lo suficiente y siempre termino con la vagina rajada y me duele el vientre. Entonces me hecho cremitas para que me cure y volver a hacerlo mas pronto. Creo que esa es mi razon principal me lastimo y duro tanto tiempo recuperandome que no quiero hacerlo tan seguido. A parte sienro que siempre tengo que masturbarme mientras lo hacemos para poder sentir deseo o placer. No se que me pasa. Cads cosa que leo dice que les pass a mujeres con hijos o ya de 40 años para arriba. Apenas tengo 21. me siento ta frustrada! . He leido que puede ser por medicamento. Bueno el unico que uso es Diane 35 para planificar. Alguien podria ayudarme a entender. Porfavor!

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    1. Los anticonceptivos hormonales pueden influir en la lubricación vaginal, es cuestión de probar con otro método y ver si es por culpa del Diane 35. Consúltalo con tu médico. De todos modos, cada mujer es diferente, unas lubrican más y otras menos. Otra opción puede ser usar un lubricante para la penetración para que no te provoque molestias. Te dejo un enlace donde puedes comprarlo www.masalladelplacer.com (envíos sólo España). Añade el código EA5 al hacer tu compra y ganas un 5% de descuento. Por último, no olvides estimularte el clítoris manualmente o con algún vibrador, te ayudará a excitarte y lubricar más y te dará más placer. Saludos!

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  93. Me siento tan identificada con el post. Lo siento una obligación, siento que perdí el interés por mantener relaciones sexuales con mi pareja, lo amo y me gusta pasar tiempo juntos, pero el sexo se ha convertido en un problema. Muchas veces intento pensar en el momento para encontrarme motivada pero llegado el momento esas ganas desaparecen. La mayoría de las veces disfruto de sexo pero no logro concentrarme en las sensaciones. Esto me viene pasando hace 5 o 6 meses, mi pareja no me entiende y por un lado entiendo que no lo haga, si no estoy cansada, no tengo ganas, o me duele, o tengo infección urinaria (cosa que me pasa cada 3 meses y la que creo que es psicológico ya) pero bueno tal vez si me entendiera un poco mas podríamos buscarle la vuelta juntos y no sentir que como el problema es mio yo sola tengo que encontrarle solución. Me gustaría saber si es pasajero o cuando es necesario consultar y con que especialista o si hay remedios naturales.

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  94. para tod@s los que no sienten deseos con sus parejas. háganse un favor... terminen
    la relación, haganlo por ustedes y por la
    pareja. y mujeres!... no se arrastren,si el hombre no las buscan, busquen otro.
    no hay nada malo en ser infiel..
    si la pareja no te da lo que quiere.
    primero deben aprender a ser felices con ustedes mismos y estar con alguien porque lo eligieron no por necesidad.
    el amor no es arrastrarse ni hacer sufrir a nadie el amor es libre y no es ser egoísta, pero el amor no debe ser una necesidad para tapar carencias,
    y si ya no funciona algo mejor dejarlo atrás y vivir una nueva vida.
    no piensen que cambiaran porque no lo harán, hay mucha gente que prefiere estar con alguien por comodidad y por no estar sol@, y son seres egoístas, que prefieren, seguir mintiendo a sus parejas , y uno por el amor les cree, lo digo por
    experiencia propia.

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  95. Hola ami me pasa igual mi pareja siento que me quiere porque es atento me cuida ne protege y siempre es cariñoso nos llevamos bien pero en las relaciones sexuales nada que ver el al principio no tenia ganas de mi y siempre me rechazaba hoy en día soy yo la que no quiere pero es porque no siento nada no siento exitacion y cuando pasa igual no tengo deseos yo lo quier e incluso fui al medico y me dijeron falta de comunicación aunque hemos tratado de hacer cosas nuevas me pasa igual solo tengo 25 años y antes tenia muchas ganas hoy en día las he perdido me preocupa mucho me gustaría que me puedan ayudar y decirme que puedo hacer.

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  96. Hola mi caso es por decirlo muy parecido al de tod@s ustedes ... al principio lo hacia casi a diario ... pero a raíz de muchos problemas económicos que teníamos .. el estrés y la fruatacion me ha hecho alejarme mucho de el .. no me apetece nada , nisiquiera para cumplirle, soy muy fría y simplemente le digo q no quiero ... xq estoy cansada q sólo valla directo a lo q va .. en muchas ocasiones le he pedido q al menos me acaricie , pero eso no sucede ... no se q hacer por favor un consejo

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  97. Hola nose de cuando es este blogpero mandare mi comentario tal vez alguien me pueda ayudar o aconsejar el padre de mi hijo tenemos 5 años de relacion pero el me engaño con 7 mujeres diferentes cuando me entere lo abandone pero 5 meses despues regresamos mas que todo por compromiso yo ya no sentia nada trate de darle una oportunidad de corazon pero desde que regresamos yo no quiero tener relaciones con el a lo mucho lo hemos hecho 2 veces desde entonces incluso yo lloraba del asco que sentia en esos momentos pero el siempre insiste y tiene muchas ganas que le digo que hago?

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  98. hola! la verdad que estoy muy angustiada xq no tengo casi deseo sexual; si bien llego siempre o casi siempre al orgasmo cuando tengo relaciones, el problema es que si no fuese por mi novio, no tendríamos relaciones xq yo no suelo tener tantas ganas como para tener la iniciativa... estoy triste xq siento que no puedo desplegarme en el aspecto sexual, que antes me importaba muchísimo y en el que ahora parece que he perdido interés...

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